Рецепт овсяной каши с ягодами и кешью

Рецепт овсяной каши с ягодами и кешью

Нам потребуется:
1 чашка овсянки грубого помола (а можно использовать разные крупы: рожь, ячмень, овсянка, пшено – все на ваш вкус!)
4 чашки обезжиренного молока
1 ст.л. меда
щепотка корицы
½ чашки сушеных ягод (мы взяли малину)
¼ чашки измельченных орехов кешью

Дети отказываются от овсянки с утра? Порадуйте их необычным рецептомкаши из смеси круп с ягодами, орехами и, если хотите, с тертымшоколадом. Немного усилий — и на следующее утро они попросятповторить…

porridge1 Рецепт овсяной каши с ягодами и кешью

Приготовление:

1. В небольшую кастрюлю всыпьте крупы, залейте 2 чашками молока,посыпьте корицей, добавьте мед. Перемешайте. Доведите до кипения насреднем огне, периодически помешивая.
2. Убавьте огонь, добавьте ягоды. Варите еще 10 минут, периодическипомешивая. Затем закройте крышкой и выключите огонь. Оставьте на ночь.
3. Утром разогрейте 2 чашки молока. Разделите кашу на 3-4 порционныхглубоких тарелки, полейте сверху горячим молоком, перемешайте содержимое тарелок и посыпьте орехами.

Доброго утра и приятного аппетита!

porridge2 Рецепт овсяной каши с ягодами и кешьюporrigde2 Рецепт овсяной каши с ягодами и кешью

Секреты мастерства:
— При подаче вместе с молоком и орехами кашу можно также посыпатьизюмом, курагой, сушеными бананами или кокосами – любыми вашимилюбимыми сухофруктами,
— Если очень хочется, можно посыпать тертым темным шоколадом,
— Вместо малины можно использовать любые сушеные ягоды или фрукты,
— Вместо орехов можно использовать семечки подсолнечника или тыквы,
— Используйте разные орехи: фисташки, арахис, лесной орех, миндаль – на ваш вкус!

porrigde3 Рецепт овсяной каши с ягодами и кешью

Комментарии:

Добавить комментарий